Здоровое состояние позвоночника характеризуется наличием неповрежденных дисков, которые разделяют позвонки. Выполняя амортизирующую функцию, они придают ему повышенную гибкость, облегчающую совершение ходьбы, бега, прыжков. Дегенеративные изменения хрящевой ткани приводят к снижению естественной высоты дисков, заставляющей их со временем вступать в контакт друг с другом.
Одновременно диск меняет свою форму — он становится приплюснутым, а его часть смещается к краям столба. Иными словами разрушение соединительной ткани в позвоночнике — вот что такое остеохондроз, который локализуется в определенном участке позвоночника (шея, грудь или поясница). Признаки болезни в каждом случае отличаются друг от друга.
Симптомы шейного остеохондроза:
При сдавливании сосудов, которые вызывают сокращение поступления крови к головному мозгу, у пациентов наблюдается также: снижение умственных способностей, ухудшение слуха и остроты зрения.
При корешковом синдроме — защемлении нерва — у пациентов с остеохондрозом шейно-воротниковой зоны возможно даже периодическое онемение языка.
Симптомы грудного остеохондроза:
Вызывая боль в области диафрагмы, грудной остеохондроз часто путают с кардиологическим заболеванием. Выявить недуг, существующий у пациента, легко: отсутствие поражения сердца указывает на поражение костной и хрящевой ткани в области грудины. Во время приступа, который считают кардиологическим, прием нитроглицерина равным образом не приносит положительного эффекта.
Иннервация сердца (обеспечение связи органа с нервными окончаниями спинного мозга) связана с 1 по 6 грудными позвонками, а пищевода — с 5 по 9.
Симптомы поясничного остеохондроза:
Именно при пояснично-крестцовом остеохондрозе часто диагностируется люмбаго — состояние, сопровождающееся возникновением в пояснице сильнейшей боли, которая активизируется во время начала практически любого движения или при поднятии тяжелых предметов.
Распространенность остеохондроза в области поясницы превышает поражения в груди и шее: при перемещении тела в пространстве и совершении физических действий максимальную нагрузку испытывает именно этот отдел. Крестец позвоночника очень редко поражается в отдельности — обычно деструктивные процессы в нем развиваются из-за смещения дисков, относящихся к поясничной части позвоночника.
Вне зависимости от локализации повреждения остеохондроз вызывает: ощущение онемения конечностей, снижение работоспособности и нарушение кровообращения.
Риски возникновения дегенеративных изменений увеличиваются с возрастом, однако причины остеохондроза связаны не только с этим фактором. Неправильное распределение нагрузки — главное негативное воздействие, которое возникает равным образом у молодых лиц.
Причины появления остеохондроза:
Курение и употребление алкогольных напитков — вредные привычки, которые нарушают метаболизм, поэтому восстановление клеток хряща происходит медленнее. Никотин и алкоголь создают условия для дефицита коллагена, локальной дегидратации хрящевой ткани и уменьшения плотности клеток. Возникать сильные нагрузки, оказываемые на межпозвонковые диски, могут и при опасном поведении — склонности совершать резкие движения, привычке принимать неудобные позы, а также делать резкие наклоны и развороты.
Остеохондроз можно назвать профессиональной болезнью у ряда лиц, вынужденных длительное время находиться в одинаковой позе или долго выполняющих монотонные действия (грузчики, водители, крановщики, горнорабочие, лесорубы, работники на конвейерных фабриках, продавцы, парикмахеры). В эту группу также входят все должности, которые относят к офисной сфере: бухгалтеры, менеджеры, секретари, инженеры.
Нарушения в позвоночнике возникают у спортсменов не только из-за чрезмерной нагрузки, но также причины появления остеохондроза зависят от соблюдения атлетами техники безопасности. Профессионалы знают, что нельзя не только резко увеличивать нагрузку, но и резко ее сокращать (делать длительный перерыв в тренировках). Начинающие посетители тренажерного зала или любители, занимающиеся в домашних условиях, совершают другую ошибку — неправильно держат спину, особенно при выполнении приседаний и упражнений на пресс. Подобные ошибки ведут к уменьшению высоты межпозвоночных дисков.
У профессиональных спортсменов причины боли при остеохондрозе связаны с развитием недуга из-за длительного и частого влияния толчков и ударов (особенно у хоккеистов), постепенно изнашивающих позвоночник. Увеличенную опасность представляют горнолыжные виды спорта, которые обязывают выдерживать сильные нагрузки во время совершения спуска и лавирования.
Плоскостопие — важный фактор развития остеохондроза, который образуется из-за смещения нагрузки, поглощаемой (амортизируемой) преимущественно не конечностями, а позвоночником. Аналогичный негативный эффект сохраняется и у лиц, использующих неудобную или тесную обувь. Все они попадают в группу высокого риска.
Позвоночник — это осевая часть скелета, которая имеет значительную протяженность. Начинаясь в области головы и заканчиваясь в крестце, «каркас» человека испытывает нагрузки, способные деформировать разные участки позвоночного столба. Из-за этой особенности остеохондроз различают на несколько видов, если исходить из места его возникновения.
Отделы, которые поражает остеохондроз:
Независимо от места расположения, болезнь всегда прогрессирует по идентичной схеме — больной позвонок постепенно смещается, а диск, планомерно разрушаясь, не может дальше амортизировать возникающие нагрузки. По этой причине выделяют определенные виды остеохондроза, которые можно разделить на стадии.
Начальная форма болезни, которая часто развивается практически бессимптомно. Однако она создает условия для дальнейшего ухудшения состояния пациента.
Острый болевой синдром появляется редко — у пациента возникает только боль тянущего типа и исключительно при сохранении неудобного положения тела.
На 1 стадии остеохондроза пульпозное ядро — центр внутри фиброзного кольца — практически всегда остается неизменным.
Дальнейшее прогрессирование остеохондроза приводит к более ощутимым изменениям.
Больные со 2 степенью остеохондроза уже сталкиваются с острой болью, а при обследовании у них нередко обнаруживаются посторонние костные выросты в области позвонков. При периодическом сдавливании нервных корешков появляются очаги воспаления и сильный болевой синдром, который исчезает после устранения патологического процесса.
Именно на этой стадии и формируется протрузия — смещенный участок диска, который все больше приобретает приплюснутую форму.
Подвывыхи и смещение позвонков — распространенные явления на данной стадии, которая характеризуется появлением боли через короткий промежуток времени. Неприятные ощущения возникают после выполнения физической активности или принятия неудобной позы.
Пациенты с 3 стадией остеохондроза в 100 % случаях ощущают периодическое онемение конечностей, особенно во время или сразу после сна. Парезы — нарушения двигательных функций — возникают в большинстве случаев.
Последняя фаза прогрессирования болезни связана с появлением наиболее тяжелых изменений. Учитывая способность организма регенерироваться, медики отмечают, что вместо межпозвоночного диска появляется соединительная ткань, однако она не способна в полной мере защитить позвонки от повреждений.
Диагностирование остеохондроза 4 стадии — это самое обременительное осложнение, которое часто корректируется с помощью операции. Безальтернативно вмешательство при секвестрации грыжи — отделении ее от диска и попадании в области спинного мозга.
В последней фазе болезни боль может настигать больного даже при рядовом наклоне головы или чихании.
Боли и напряжение в области спины еще не являются безоговорочным подтверждением, что у человека есть нарушения в опорно-двигательном аппарате. Чтобы точно определить причины неприятных ощущений, врачами проводится диагностика остеохондроза с целью отвергнуть или подтвердить предварительно поставленный диагноз. Для получения достоверных сведений используется несколько способов.
Врач во время первичного обращения пациента осматривает его визуально: изучает осанку, проверяет рефлексы, выявляет болезненность в определенных участках тела. Специалист также оценивает общее состояние больного, в том числе осведомляется со списком его хронических болезней. После консультации он отправляет пациента пройти исследование.
Варианты обследований:
Выбирая методы диагностики остеохондроза при беременности, врач ограничивается только сбором анализов, УЗИ-обследованием и осмотром, поскольку во время вынашивания плода КТ, МРТ и рентгенография противопоказаны. Если недуг выявлен, то его стадия определяется на основе характерных симптомов.
Назначается как дополнительный метод, определяющий скорость прохождения крови по сонным и позвоночным артериям. При остеохондрозе последние составляющие кровеносной системы часто ущемляются, нарушая снабжение тканей и органов головы.
Без прохождения лабораторных исследований легко выбрать неправильный метод лечения. Обладая схожими симптомами, некоторые болезни и патологические состояния очень похожи на него, поэтому важно знать, как отличить остеохондроз от заболеваний, идентичных по клиническим проявлениям.
Состояния-«хамелеоны»:
Отличить грудной остеохондроз можно также по наличию боли опоясывающего характера. Зачастую неприятные ощущения возникают и в области на спине — между лопатками. Общей чертой также является появление неприятных ощущений при движении — наклоне головы, развороте туловища, иногда перемещении рук и ног.
Туберкулез позвоночника (внелегочная форма болезни), развивающийся из-за проникновения в организм палочки Коха, также снижает высоту межпозвонковых дисков. Однако основное разрушительное воздействие направлено на тело позвонков, которые воспаляются после проникновения внутрь них инфекции. По мере прогрессирования болезни обнаруживаются абсцессы и свищевые ходы, также поражаются 3 нижнегрудных позвонка, поэтому у больного часто возникает S-образный сколиоз.
Если после обследования остеохондроз не выявили, то причиной дискомфорта могут быть еще и мочеполовые проблемы (болевой синдром развивается как и при поясничном остеохондрозе).
Мигрень не всегда вызывается шейным остеохондрозом, она также возникает при воспалении тройничного нерва, сильных стрессах и длительном переутомлении.
Постепенная деструкция хрящевой ткани и смещение позвонков приводят к неприятному последствию, когда осложнения остеохондроза существенно нарушают подвижность тела и вызывают сильный болевой синдром.
Патологические процессы, происходящие в скелете, нарушают естественную форму дисков, которые идеально обхватывают соседние позвонки. При развитии остеохондроза после прохождения обследования может быть выявлена протрузия дисков позвоночника, но не все пациенты знают, что это такое и какими последствиями грозит ее наличие в теле.
Симптоматика протрузий:
Патологические изменения чаще появляются при старении организма (протрузия развивается медленно), а также получении травм (амортизирующий элемент меняет форму одномоментно), когда диск сильно смещается из-за удара или падения.
Их размер относительно небольшой — от 1 до 3 мм. На 3-й стадии смещение может достигать от 3 до 5 мм. Чем больше размеры протрузии, тем выше риск ее перехода в грыжу.
Однако размеры протрузии позвоночника зависят и от места проецирования: смещение диска в области поясницы — до 5 мм — называют протрузией, в то время как для шейного отдела смещение более 3 мм часто диагностируется как грыжа. В редких случаях шейная протрузия может достигать 7 мм, но не больше этого показателя.
Виды протрузий по месту смещения:
Самая опасная протрузия позвоночника относится к последнему типу, представленному в списке: выпячивание диска в область, где находится спинной мозг (позади позвонка), приводит к сдавливанию и нарушению его функций.
Максимальные нагрузки, которые выдерживает позвоночник, приходятся на поясничный и в меньшей степени на грудной отдел (более 90 % всех выявленных протрузий). Оставшаяся доля относится к протрузиям шейного отдела: перегрузка области плечевого пояса возникает достаточно редко.
Чтобы поставить пациенту диагноз грыжа позвоночника, изменения в нем должны преодолеть стадию протрузии. Длительное отсутствие лечения и резкие нагрузки могут привести к окончательному разрыву фиброзного кольца, через которое выделяется пульпозное ядро. После нарушения целостности диска размер смещения значительно увеличивается.
Дополнительные признаки грыжи позвоночника:
Если грыжа располагается в пояснично-крестцовом отделе, то возможно воспаление седалищного нерва, в грудном — появление проблем с ЖКТ, шейном — образование резких скачков давления. При повреждении крестца у мужчин могут развиваться проблемы с эрекцией, а у женщин — с менструальным циклом. Импотенция и фригидность появляются, если повреждение привело к развитию так называемого синдрома конского хвоста. Повреждая пучок спинномозговых нервов, расположенных в тазовой части туловища, остеохондроз способен даже привести к потере чувствительности ног и их параличу.
Отдельный вид поражения — грыжа Шморля, которая возникают не в горизонтальной, а вертикальной плоскости. Проваливаясь в тело позвонка (в середине, по линии паравертебральных мышц), хрящ частично утопает в его губчатой части. Патология передается по наследству и преимущественно проявляется у детей, когда туловище быстро растет.
В пенсионном возрасте грыжа Шморля также диагностируется, преимущественно у лиц, страдающих остеопорозом. В возрасте от 20 лет до 50 лет патология может развиться при падении человека в вертикальном положении или получении сильного удара в аналогичной проекции.
Грыжи бывают статичными, когда перемещение ядра неизменно в спокойном состоянии, равно как и при получении нагрузки, но также существуют и перемещающиеся формы. После исчезновения нагрузки смещение возвращается на место, однако со временем такие формы постепенно принимают постоянную патологическую позицию.
Грыжа от 9 до 12 мм считается большой, а после превышения данного предела возникает риск появления секвестрации — отделения части диска. Крупный пролапс с разрывом способен вызвать сильное воспаление, поэтому при его диагностировании уже показано хирургическое вмешательство.
Грыжа может стать причиной сколиоза из-за смещения позвонков: измененный диск постепенно нарушает естественную кривизну позвоночного столба.
Ускорение или замедление перемещения крови по сосудам приводит к изменению самочувствия человека, зачастую неестественные трансформации возникают при компрессии артерий. Врачи связывают вместе 2 явления — шейный остеохондроз и давление: позвоночные сосуды, располагающиеся в верхней части туловища (возле головы), являются более узкими, поэтому смещение дисков и уменьшение их высоты нередко приводит к нежелательному ущемлению.
ВСД не относится врачами к типу самостоятельных болезней, а определяется как вторичное последствие, возникшие из-за других патологических состояний, которые уже появились в организме. Недомогание, головокружение, головные боли, внутричерепное давление, слуховые галлюцинации — список симптомов дистонии обширен, но часто они наблюдаются и даже усиливаются при уменьшении поступления питательных веществ, а также кислорода в мозг из-за изменений в позвоночнике.
Приступы ВСД могут появиться у больных остеохондрозом в утренние часы: ночью человек не контролирует позу, которую он принимает. Лучшее положение для гипертоников — лежа на животе, в то время как сон на спине увеличивает риски повышения АД.
Кроме воздействия на сосуды изменения в позвонках также приводят к патологическому влиянию на нервные корешки, которые снижают чувствительность конечностей и иногда вызывают двигательные расстройства. Причина — проводящая функция ущемляемых рецепторов, которая нарушается при данном состоянии. Нередко у больных возникают панические атаки, но источником их развития выступает гипоксия — именно так организм реагирует на недостаток важного компонента.
ВСД развивается в первую очередь при влиянии психических и соматических заболеваний (невроз, деменция, депрессия), но если они отсутствуют у пациента, то следует пройти исследование позвоночника, в первую очередь шейного отдела.
Стремительный скачок давления появляется при шейном остеохондрозе 3 и 4 степени, когда ущемление сосудов значительно. Высокая нестабильность показателей наблюдается у пациентов, страдающих грыжами или протрузиями.
Условия повышения давления:
Часто повышается давление у пациентов при остеохондрозе, если у них выявлен синдром позвоночной артерии. Она может сжиматься как при смещении позвонками, так и мышцами, которые при болезнях опорно-двигательного аппарата часто спазмированы.
Доля перекачиваемой крови, приходящейся на позвоночные артерии, достигает от 20 до 30 %.
Признаки зажатости позвоночной артерии:
Во время приступов может также неметь лицо и ухудшаться зрение (появление затуманенности видения). Сдавливая сосуды, шейный остеохондроз провоцирует развитие гипертонии, поскольку в кровеносной системе возникает напряжение, которое приводит к атипичному ускорению переноса физиологической жидкости.
Лечение высокого давления, вызванного проблемами в позвоночнике, необходимо начинать с опорно-двигательного аппарата. Препараты от гипертонии, устраняя следствие, помогают получать лишь временное облегчение.
При сохранении травмирующих факторов болезнь опорно-двигательного аппарата постепенно прогрессирует, переходя из одной стадии в другую. Если вовремя начать лечение остеохондроза, то возможно остановить патологический процесс и предотвратить возможные осложнения.
На ранних этапах, не усугубленных наличием осложнений — грыж и протрузий, рационально проводить лечение без применения хирургического метода. Физическое воздействие на позвоночник способно принести выраженное восстанавливающее воздействие, особенно при сочетании нескольких видов физиотерапии.
Разновидности безоперационной коррекции:
Чтобы пройти физиотерапевтическую процедуры, необходимо обращаться в клиники, однако получить полезное воздействие можно и другим способом. Безопасное лечение остеохондроза в домашних условиях осуществляется при использовании изделий, обладающих корректирующим воздействием.
Анатомические лечебные средства:
В качестве вспомогательного способа применяют и метод изменения рациона, однако он не может выступать самостоятельным способом лечения.
Воздействие аппаратов, использующих вибрации и магнитное поле, также успешно стимулирует кровообращение и продляет период ремиссии у больных.
Комплексное лечение остеохондроза с помощью лекарств необходимо при прогрессировании болезни, особенно если есть боль и другие неприятные явления.
Медикаментозная терапия (цели):
Гормональные препараты — группа медикаментов, которая имеет высокую эффективность, но используется у пациентов с плохими результатами лечения. Курс применения кортикостероидных медикаментов (нередко подбирается сочетание Гидрокортизона с Новокаином) длится несколько дней, поскольку часто приводит к побочным явлениям.
Больным также рекомендуют принимать витамины, однако при наличии рациона, богатого питательными веществами, их прием необязателен.
Сильную боль не всегда способны подавить анальгетизирующие таблетки и мази, поэтому используют метод купирования боли блокадой. Укол с Лидокаином или Новокаином дает возможность забыть о боли на срок до 2–3 дней.
Когда улучшить состояние больного невозможно консервативными методами, врачи прибегают к более радикальным способам.
Показания к назначению операции:
При шейном остеохондрозе хирургическое лечение позвоночника показано при спондилолистезе — состоянии, которое характеризуется сильным смещением позвонков в горизонтальной плоскости.
Остеохондроз на ранних стадиях ущемляет позвоночный канал незначительно и периодически, однако при появлении грыжи вероятность возникновения стеноза увеличивается в несколько раз. Чаще всего поражение диагностируется в поясничном отделе.
Способ хирургической коррекции подбирается в зависимости от состояния пациента.
Методы оперативного вмешательства:
После хирургической процедуры пациенту запрещают сидеть во время всего периода адаптации, а также поднимать тяжести, совершать резкие движения и испытывать физическую нагрузку (не более 2 кг на одну руку). Избегать следует и эффекта вибрации, который часто образуется при перемещении на общественном транспорте.
Полное заживление шва длится до 3 недель, сращение трансплантата — от 3 до 4 месяцев, а полное восстановление человека — до 2 лет. Дополнительный нюанс — необходимость носить корсет в течение 6–12 месяцев после хирургической процедуры.
Чтобы затормозить дегенеративные процессы в позвоночнике, пациентам рекомендуется соблюдать диету, полезную при остеохондрозе и болезнях суставов. Наряду с другими способами коррекции, восстанавливающими опорно-двигательный аппарата, подбор полезных продуктов дает возможность улучшениям наступить быстрее.
Витамины и минералы — важный фундамент, без которого возникает дефицит питательных веществ. Негативное состояние создает сложности для естественного восстановления фиброзного кольца и пульпозного ядра, которые формируют позвоночный диск.
Необходимые витамины для позвоночника:
Среди наиболее полезных продуктов, овощей и фруктов диетологи выделяют: яблоки, груши, виноград, топинамбур, фундук, тыкву, йогурт (на основе сои), чечевицу.
В диету при остеохондрозе часто рекомендуют включать употребление холодца. Главными ингредиентами данных блюд является желеобразное вещество, полученное из вываривания сухожилий, связок, костей, в которых много коллагена. Полезны и блюда, приготовленные из желатина, который также содержит много белка.
Однако некоторые продукты, напротив, приводят к обратному эффекту и в том числе рецидиву болезни.
Ограничения при обострении остеохондроза (продукты):
Употребление этих продуктов питания способно усилить воспалительный процесс и принести дополнительное раздражение при корешковом синдроме. Прием соленой пищи приводит к вымыванию кальция и провоцирует появление отложений в позвоночнике. Норма соли для больного остеохондрозом — 5–8 г в сутки, воды — 2 литра чистой жидкости. Рацион в килокалориях не должен превышать 2 500 единиц, особенно при сидячем образе жизни.
Для усиления расщепления создана иная форма — гидролизованный коллаген, который выпускается в таблетках. Добавка используется для улучшения качества рациона, особенно если пациент не имеет возможности правильно питаться. Дополнительно коллаген улучшает состояние кожи.
При остеохондрозе рекомендуют применение хондропротекторов, содержащих глюкозамин и хондроитин — главные составные элементы хрящевой ткани. 2 важнейших компонента, укрепляя фиброзное кольцо, предотвращают разрушение межпозвонкового диска. Получить их можно и при употреблении определенных продуктов.
Природные хондропротекторы:
Очищение организма — другой важный фактор, помогающий запустить восстановительные процессы в организме. Выводя лишние соли, шлаки и жидкость, рисовая диета при остеохондрозе увеличивает работоспособность и стимулирует обменные процессы.
Особенности лечения диетой с рисом:
Употреблять можно как рис, приготовленный в мультиварке, так и настоянный на воде (в банку добавляется 2 ст. л., а затем рис заливается водой и настаивается в ней сутки). Перед употреблением размокшего риса необходимо слить воду, в которой он находился. В первом случае завтрак можно запивать водой, во втором — нет (диета воздействует по принципу сухого голодания).
Дополнительно следует исключить продукты с легко усваиваемыми углеводами (варенье, мед, сладости, хлеб). Диетическое лечение направлено преимущественно на снижение веса: жировая ткань увеличивает нагрузку на позвонки и ухудшает метаболизм.
Предупредить заболевание проще, чем заниматься его лечением. Лучшая превентивная мера — профилактика остеохондроза, которая включает комплекс мер, помогающих не допустить опасных нагрузок и патологических влияний на позвоночник.
Нормы правильного образа жизни, защищающие костную ткань, не являются чем-то сложным для усвоения, поэтому понять азы профилактики сможет даже ребенок.
Советы, сохраняющие здоровье:
Особый процесс транспортировки тяжелых предметов сохраняет здоровье. Основная опасность — сгибание спины, в то время как при нагрузке она должна быть прямой. Женщинам со слабым мышечным корсетом и вовсе не рекомендуется переносить вес свыше 6 кг.
Если соблюдать все эти условия, то образ жизни станет правильным, а чрезмерная нагрузка на позвоночный столб станет минимальной.
Во время работы вредно длительно склонять голову, отказ от этой привычки — лучшая профилактика шейного остеохондроза и болей в области головы.
Чаще всего нарушения опорно-двигательного аппарата развиваются у офисных работников, которые практически неотрывно работают за компьютером. Для них разработан цикл упражнений, который — в идеале — рекомендуется выполнять каждый час.
Профилактика на рабочем месте:
Разминка помогает предотвратить уменьшение высоты диска во всех отделах позвоночника. Подобный комплекс упражнений дает возможность предупредить развитие не только остеохондроза, но и артрита. Дополнительно гимнастика предотвращает появление застойных явлений в органах малого таза. Отличным профилактическим средством станет и массаж в домашних условиях, если он проведен правильно.
Длительное использование телефона также способно нанести вред шейному отделу. Наклон головы создает опасную нагрузку.
Комплекс профилактических упражнений, который делают несколько раз в течение дня, помогает позвонкам двигаться, в то время как малоподвижный образ жизни замедляет лимфо- и кровоток. Таким способом создается нежелательный дефицит питания костной и хрящевой тканей. Из-за высокой распространенности неприятных ощущений, возникающих именно в нижней части позвоночника, рационально начать ЛФК с изучения профилактики поясничного остеохондроза, которая достигается выполнением гимнастики. Каждый вид упражнений необходимо повторять не менее 10 раз или до появления усталости.
Упражнения для поясницы:
При регулярном выполнении гимнастики для поясницы дополнительно удается устранить лишние объемы талии и повысить либидо.
Боли в груди — распространенное явление, но его можно легко предотвратить. Представляем подборку упражнений для профилактики остеохондроза с картинками, которые улучшают восприятие информации.
Полезная гимнастика для грудного отдела позвоночника:
Профилактика шейного остеохондроза полезна всем видам офисных профессий, упражнения для этой части позвоночника лучше выполнять несколько раз в день.
Упражнения для плечевого пояса и шеи:
После упражнения повышается приток крови к головному мозгу, поэтому диагностируется ускорение мыслительных процессов, а также исчезают головные боли, если они были.
Универсальный прием, полезный для всех отделов позвоночника, — упражнение, при котором человек висит на турнике. Элемент лечебной физкультуры при остеохондрозе дает возможность предотвратить боль в мышцах благодаря растягиванию широчайших и длинных мышц спины. Полезно вытягивать тело таким способом после рабочего дня: выпрямление мышц расслабляет их и быстро устраняет физическую усталость.
Течение болезни изменяется во времени, поэтому остеохондроз и его прогноз интересуют пациентов по всему миру. Хотя болезнь развивается медленно, но при небрежном отношении к собственному здоровью в один «прекрасный» момент можно обнаружить прогрессирование заболевания или появление осложнений.
Основанием для предварительной оценки и медицинских выводов служит подтвержденный диагноз, который дает возможность предположить об изменениях, ожидающих больного. Предельно важно получить точные сведения о состоянии здоровья — в противном случае прогноз будет неверным.
Начиная с 3 формы болезни возникают опасные состояния — грыжи и протрузии, а также более серьезные изменения, усложняющие течение остеохондроза у пациента.
Летальный исход при остеохондрозе — явление крайне редкое, обычно оно наблюдается у пациентов во время операции, если у человека слабое сердце. Подобное последствие возможно при любом вмешательстве, поэтому оно только косвенно связано с патологией опорно-двигательного аппарата.
У пациентов, у которых диагностирован шейный остеохондроз, прогноз для жизни отличается другой особенностью — сдавливанием позвоночной артерии. Длительная компрессия ухудшает самочувствие и создает условия для возникновения сердечных приступов и инсультов. При значительном защемлении показана оперативная процедура, восстанавливающая здоровый кровоток.
Коррекция образа жизни дает возможность улучшить состояние позвоночника и сохранить правильное распределение нагрузки по всему телу. Своевременно начатая терапия — ключ к хорошему самочувствию, крепким позвонкам и упругим дискам.
Ответьте на 6 вопросов всего за минуту и узнайте какой массаж подходит именно вам
Перезвоним в течение 5 минут и ответим на все вопросы
Извините, онлайн-чат сейчас недоступен :(
Закажите обратный звонок и мы ответим на все ваши вопросы
